每周一次体育锻炼

发布时间:2023-06-01 浏览次数:

忙碌的科研让我们时常紧张不已,但革命的本钱也要拽得牢实。为了丰富大家的业余生活,坚持锻炼身体,劳逸结合从而事半功倍,每周我们都会定期举行体育活动。组织小伙伴们打羽毛球、乒乓球。

体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。每周调节一下,下一周又是精力满满的一周哦。